今回はサウナの後のご飯とお酒が最高なんです！やってみて！っていうお話です。
サウナ大好きな人からすると当然でしょってお話なのですが、僕自身にとって衝撃的な体験だったので記事にしたいと思います。
最後には最近オススメのお風呂屋さん「黄金湯」さんの簡単なご紹介もあります♪
「サウナってこんな最高なん！？」「私もサウナいきたい！」など思って頂ければ嬉しいです♪
サウナはただの苦行ではない
まずはじめに、お伝えしたいことは「サウナは辛くないよ」「サウナは怖くないよ」って言うことです。
いやいや、熱いだけやろ。
汗まみれのおっさんがめっちゃおるところやろ。
何が楽しいねん！
あんな熱いところおったら、死んでまうわ。
色んなご意見、あると思います。
私もそう思った時期、ありました。
正直、理解不能でした。
それでも一度「ととのう」を経験すると、「熱さ」「汗かいたおっさん達」だけではないことが理解できたんですね。
確かに、熱いです！
めっちゃ汗かきます！
しんどいです！
おっさんもいます！
イカツイ見た目のハゲもいます！
でもね、みんな同じ目標に向かって「熱さ」に耐えてるんですね。
そう、「ととのう」ためです。
登山家が「山があったら登って、壮大な景色を眺める」ように
釣り人が「釣り糸を垂らして、目当ての獲物をゲットする」ように
サウナーも「サウナに入って、ととのう」んですね。
しんどさを我慢することで、得られるものがある。
厳密にいうと水風呂で体を冷やすプロセスもありますが、ただ苦しいだけではないのですね。
そして、ある程度数をこなすと、熱さに慣れてきます！
この状態になると「苦行」から「ただの楽しみ」に変化していきます。
熱さに慣れててきて、サウナに入っている時間が長くなっていることを実感したときは
本当にびっくりしました。
からだってすごいな。って心から思いましたね。
※サウナの入り方はこちらの記事にまとめています♪
熱さを乗り越えた先に、ご褒美が待っている
あっついサウナの苦しみの先には何が待っているか？
もうおわかりですね？
「ととのう」というご褒美が待っています。
今までの辛さだけでなく、悩みやネガティブな思考が一気に吹っ飛びます！
あ～気持ちえぇ～
心臓ドックンドックンいってるぅ～
はあぁ～～～
※おっさんがととのっているイメージ図
ここだけ切り取って読むと、やばい人なんですが
これはまじです。
※合法です。
このようにご褒美が待ってる訳ですね～♪
そ～し～て！
さらに、サウナの後にご褒美を用意しちゃいましょう！
ととのった状態で食う！飲む！
さて、本題に移りましょう！
今まではお風呂屋さんでのお話でした！
今回はその後のお話です♪
まず、サウナでととのって、ぽかぽかの状態を想像してみてください。
しっかりと汗をかいて老廃物が取り除かれています。
そして体はスポンジのように何でも吸収できる状態になっているんですね。
もはや「何を食べても美味い」状態が出来上がっています！
お風呂上がりの牛乳がめっちゃ美味い！状態に近いですね！
日々、お仕事やトレーニングを頑張っていらっしゃる皆様にとっては
お酒や食事は、ほっと安心することの一つではないでしょうか？
サウナ後に、いっちゃいましょう！
ビールと麺類or中華が無性に恋しくなる
サウナ後に提案したいのが、
ビール！
ラーメン！
中華！
肉ｩ！
酒ｪ！
脂ｧ！
です！笑
はい。
基本的に居酒屋で出てくるものや、麺類との相性が最高ですね。
私はサウナとラーメンはセットで考えています。笑
この前もサウナに行った後、コンビニでラーメン買って帰りました。
お疲れさまです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
今日のタスク終わったので、サウナに行ってきました♨
ブログでも紹介した市原天然温泉です🎶 その後ラーメン行きたかったけど、どこも閉まってたからファミマでラーメン買いました。笑
#市原天然温泉 #江戸遊 #サウナ #サ活 #ラーメン #サ麺 pic.twitter.com/jPXipCTmm8— ぶぅたろう (@Butaro_Poku2) February 6, 2021
「サ麺」という言葉もあるみたいですね！
「サウナ × 麺類」 ということだそうです
ビールも飯も、2段階くらいうまさレベル上がってるんちゃうかな？
ってくらい最高です。
ダイエットや筋トレをガチでやっている人には
トンデモナイ記事かもしれません。
しかし、サウナ行ってみようかなと
少しでも思っている人の後押しがしたい！
サウナ後の酒と飯！
是非、体験してみてください♪
そして飲んで食べたあとは、歯を磨いて冷える前に寝てくださいね！
友人と錦糸町「黄金湯」さんに行ってきた！
最近、僕の中でのヒットは錦糸町にある「黄金湯」さんです。
リニューアルされたそうで、外観だけでなく、サウナも水風呂もとっても雰囲気がよかったです。
お風呂からでたあとは、ビールを頼むことができて
ビールサーバーからついでもらえます♪
DJブースもあって、楽しい空間ですよ～！
（ちゃんと写真撮ればよかった！！お手数ですが、お店のHP見てみてください！！雰囲気めっちゃ良しです！！）
友人と遊びに行ってきたのですが、大満足でした♪
夜８時くらいでしたが、人は多かったので人気なんだな～と思います！
お風呂の後は、友人宅でウーバーイーツで中華を頼み、飲んでました！
もうね、何食っても美味い訳やから
麻婆豆腐とか炒飯とか、美味い通り越して神美味！（かみびみ！）ですよ。
全然うまいこと言えてへんけど、神美味（かみびみ！）です！
千鳥のノブさん風に言うてください。
神美味ぃ～！
はい。
今は緊急事態宣言が出ているから、気軽にこういうことはできないけど
落ち着いたらまた、皆でサウナ行って飲み食いしたいな～と思っています♪
「黄金湯」さんオススメですので、チェックしてみてくださいね！
お店のHP ⇛ https://koganeyu.com/
おわりに
ここまでご覧くださり、ありがとうございました！
少しでもサウナのことに興味を持ち、楽しむ方が増えたら嬉しいです～！
余談ですが、明日は焼き肉食べて、サウナの予定があって、めっちゃ楽しみです！
多分、サウナの後も飲み食いするんやろうな。笑
痩せるんかデブるんか、どっちやねんって話よ
多分、デブってる。
はい！今日はここまでです！
おわり！
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